Top kolumnisti
Karpmanov trokut: Jeste li Žrtva, Progonitelj ili Spasitelj? Psihologinja otkriva što koja uloga znači
- Marija Šimunić
- 8 min čitanja
Najnoviji članci
Maska za mitesere: Kupovna može napraviti više štete nego koristi! Evo kako napraviti prirodnu
Ideje za ručak preko tjedna: Možete ga ponijeti na posao! Evo jednostavnih recepata
4 min čitanja
Bolovi kod raka debelog crijeva: Pogađa sve više mladih, a evo kako opisuju bol
4 min čitanja
Jela koja se mogu zamrznuti: Nutricionistica otkriva kako to pravilno napraviti i donosi recepte
2 min čitanja
Arganovo ulje za kosu: Zamijenit će sve proizvode! Evo zašto ga toliko hvale i kako se koristi
8 min čitanja
Proljetno čišćenje kuhinje: Prilika za novi početak! Evo kako to učiniti bez stresa
“U 7 sati sna prestao sam disati 116 puta!”: Poznati pjevač otkriva kako se bori s čestim poremećajem spavanja
Apneja u snu je poremećaj spavanja karakteriziran ponavljanim pauzama u disanju tijekom spavanja. Najčešći simptomi apneje uključuju glasno i neprestano hrkanje tijekom spavanja, kronični nedostatak sna i čestu dnevnu pospanost. Ako se ne liječi, apneja može dovesti do niza po život opasnih posljedica. Osobe s apnejom u snu često nisu svjesne svojih simptoma dok im […]
- Oglas
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Sinusitis je povezan sa 40 % većim rizikom od ovih bolesti
Otprilike 10 – 33 % svjetske populacije bori se s reumatskim bolestima, zajedničkim pojmom koji obuhvaća različita stanja koja...
Stručnjaci otkrivaju s kakvim se emocijama nose osobe koje se odlučuju za testiranje na spolno prenosive bolesti
Mentalno zdravlje pokriva širok raspon stanja koja utječu na to kako mislimo, osjećamo i djelujemo. S obzirom na to...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Ples i mozak: Psihologinja otkriva kako se plesom mijenjaju i jačaju funkcije mozga
- Marija Šimunić
- 7 min čitanja
Ovisnost o videoigrama kod djece i odraslih: Psihologinja otkriva kako je prepoznati
- Marija Šimunić
- 7 min čitanja
Debljina je bolest i ne liječi se dijetom! Nutricionistica otkriva kako do trajnih rezultata
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Recepti s brokulom: Puna je vitamina, minerala i antioksidansa, a evo kako je sve možete spremiti
Kada vas netko pita da nabrojite nekoliko vrsta povrća, gotovo se svi među prvima sjete brokule. Brokula kao da je sinonim za povrće, zdravlje i zdravu prehranu. Osim toga, brokula je često popularna uz rižu i piletinu u svijetu bodybuildinga. Međutim, ne vole svi brokulu, iako je riječ o vrlo nutritivno bogatoj namirnici. Svrstavamo je […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
Zdrava prehrana je skupa? Nutricionistica donosi vodič za uštedu i kupovinu kvalitetne hrane
Kada ste odlučili konačno mijenjati prehrambene navike nabolje, hraniti se zdravije i pripremati obroke kod kuće, koliko puta vam...
Čaj za bubrege: Ovih šest biljaka osigurava bolji rad mokraćnog sustava
Bubrezi su parni organi mokraćnog sustava. Njihove najvažnije funkcije su eliminiranje toksina iz tijela, održavanje pH vrijednosti krvi, balansiranje...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Ova vrsta prehrane može smanjiti vjerojatnost apneje u snu
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Razlika između nutricionista i dijetetičara: Sve su važniji, a evo kako znati kome se obratiti
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Jednostavnim trikom uklonite do 90 % mikroplastike u vodi!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Tonici za lice: Znate li zašto su važni? Evo kako odabrati tonik za vašu kožu i kako ga koristiti
Pravilna njega lica izrazito je bitna kako biste imali mekanu i čistu kožu te prevenirali znakove starenja. Prvi korak njege lica je čišćenje od šminke i nečistoća koje se kroz dan nakupe na površini kože. Nakon čišćenja lica obično se koriste tonici za lice. Znate li zašto je važno koristiti tonik za lice i kakve […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Jeste li vidjeli TikTok trend s goveđim lojem za njegu kože? Evo što dermatolozi misle o tome
Ako ste umorni od ulaganja vremena i novaca u opsežnu rutinu njege kože, možda ste primijetili trend s goveđim...
Brazilska depilacija: Jedan od najtraženijih oblika uređivanja bikini zone! Evo kako se izvodi i koja je cijena
Brazilska depilacija nije metoda uklanjanja neželjenih dlačica, nego se taj naziv odnosi na vrstu “frizure” intimnog područja. “Brazilka” je...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Microneedling terapija: Minimalno invazivan tretman za pomlađivanje kože! Evo gdje ga možete obaviti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 5 min čitanja
Izrada prirodne kozmetike: Važno je spriječiti kvarenje proizvoda i razvoj mikroba! Evo kako to učiniti
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Ekstenzije za kosu: Variraju po sastavu i načinu ugradnje! Evo koje su vrste i na što trebate pripaziti kod odabira
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 6 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Debljina je bolest i ne liječi se dijetom! Nutricionistica otkriva kako do trajnih rezultata
Debljina ili pretilost odavno nije samo estetski problem, iako se najviše naglašava taj negativni aspekt. Debljina se definira kao bolest koja se očituje kroz prekomjerno nakupljanje masnog tkiva u organizmu. Hrvatski zavod za javno zdravstvo također navodi debljinu kao bolest. Debljina se definira kao bolest zato što izaziva niz drugih metaboličkih poremećaja i ugrožava zdravlje. […]
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Top kolumnisti
DNS vježbe: Najviše se vežu uz problematiku kralježnice! Fizioterapeut otkriva kako izgledaju
DNS vježbe dio su DNS koncepta. DNS je kratica za dinamičku neuromuskularnu stabilizaciju. DNS je razvio prof. Pavel Kolar...
Trebate li uopće smršaviti? Evo kako odrediti koja je vaša zdrava težina
Vaganje se može činiti zastrašujućim i mnogi se pojedinci mogu osjećati nelagodno razmišljajući o svojoj težini. Međutim, ključno je...
Iz rubrike fit
Svi članci
Previše tjelovježbe uzrokuje erektilnu disfunkciju? Evo što pokazuju istraživanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo je 7 potencijalnih zdravstvenih prednosti trčanja prema stručnjaku
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
11 vježbi za išijas: Fizioterapeut otkriva kako ublažiti ovo bolno stanje s različitim uzrocima
- Dario Vrbanac
- 4 min čitanja